ප්රතිරෝධක පටිය

ප්‍රතිරෝධක පටි අසීමිත වැඩ කිරීමේ ක්‍රම සපයන අතර පහළ සහ ඉහළ අත් පා උණුසුම් කිරීමට සහ මාංශ පේශි සක්‍රීය කිරීමට වඩාත් සුදුසු වේ.ඔවුන් ඉහළ සහ පහළ ශරීරයේ ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි කිරීමට භාවිතා කළ හැකි ඵලදායී හා බහුකාර්ය පුහුණු මෙවලමකි.

නිෂ්පාදන තොරතුරු
බහුකාර්ය සහ කල් පවතින: අපගේ බලය / ඇද ගැනීමේ ආධාරක පටි ඵලදායී ප්‍රතිරෝධක පුහුණුවක් ලබා දෙයි.ඉරා දැමූ බන්ධන හෝ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ශරීර ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව සහ භෞත චිකිත්සාව සඳහා පරිපූර්ණයි.

බහුවිධ භාවිතයන්
සහායක ඇදගෙන යාම, පිලේට්ස්, චලනය, පවර් ලිෆ්ටිං, චින්-අප්, යෝග, ස්ට්‍රෙචිං, ජිම්නාස්ටික්, භෞත චිකිත්සාව, තල්ලු කිරීම් සහ බාබෙල් සහාය සඳහා පරිපූර්ණයි.
Squats, Bench Press, Shoulder Press, Warm-ups, Fat Burning.නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ නිවසේ ව්‍යායාම සහ යෝග්‍යතාවය.

වාරික ගුණාත්මකභාවය:
ස්වාභාවික රබර් කිරි ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද, ප්‍රත්‍යාස්ථ, කල් පවතින, ඇඳුම් ප්‍රතිරෝධය සහ අධික ලෙස දිගු කිරීමෙන් පසුව පවා සමතලා වනු ඇත.මිල අඩු ද්‍රව්‍ය සහ දුර්වල ඉදිකිරීම් ලබා දෙන අපගේ තරඟකාරිත්වය අපගේ ගුණාත්මකභාවය අභිබවා යයි.

නිෂ්පාදන භාවිත මාර්ගෝපදේශ:
(රාත්තල් 35): වේග බාබෙල් පුහුණුව සහ උරහිස් සංචලනය සඳහා හොඳම.
(රාත්තල් 55): ප්‍රතිරෝධය සහ බාබෙල් බෑන්ඩ් පුහුණුව හෝ සීමිත අදින්න සහාය සඳහා ආරම්භක පටි.
(රාත්තල් 65): ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව සහ අදින්න සහය සඳහා මධ්‍යම ආතතිය.
(රාත්තල් 100): අදින්න සහය සඳහා වඩාත් සුදුසුය, ප්‍රතිරෝධය සඳහා අධි ආතතිය සහ උසස් පටි සහිත බාබෙල් පුහුණුව.
(රාත්තල් 140): සැලකිය යුතු අදින්න සහය ලබා දෙන අතර බාබෙල් වැඩ සඳහා විශිෂ්ටයි.
(රාත්තල් 210): අදින්න සහය හෝ ආධාරක බාබෙල් වැඩ සඳහා අවසාන.විශේෂිත යෙදුම් සඳහා ඉතා විශාල සංගීත කණ්ඩායමක්.

පිරිවිතර:

ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න:
අතේ ගෙන යා හැකි ව්‍යායාම පටි සමඟ ඔබට ඒවා නිවසේ, කාර්යාලයේ, හෝටලයේ, ව්‍යායාම් ශාලාවේ, එළිමහනේ සහ ගමන් බිමන් වලදී භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ කොතැනක සිටියත් ඔබේ ව්‍යායාම් බෑගයේ සෑම විටම ප්‍රතිරෝධක පටි යුගලයක් තබා ගන්න.

ඇදීමේ තීරුව වෙත ඔබව ඉහළට ඇද ගැනීමේ සරල චලිතය හරහා ඔබේ මුළු උඩුකයම පාහේ සම්බන්ධ කර ශක්තිමත් කළ හැකිය.එය ඔබ සිදු කරන බොහෝ පීඩන වැඩ සමතුලිත කරයි, ඉරියව් ශක්තිය මාංශ පේශි වැඩි දියුණු කරයි, සහ මූර්තිමත් පිටුපස ගොඩනඟයි. ලූප් ව්‍යායාම පටි - ඔබේ ග්ලූටියස්, අත්, පාදය ශක්තිමත් කර මූර්ති කරන්න.