සටන් කඹය
සටන් කඹය ඉහළ ස්ථායී පොලියෙස්ටර් වලින් සාදා ඇත, ඔබට නයිලෝන් ආවරණයක් සමඟ කිරීමට හෝ නොකිරීමට තෝරා ගත හැකිය.රබර් හසුරුව අභිරුචි ලාංඡනය කළ හැකිය.ගනුදෙනුකරුට අවශ්‍ය පරිදි සටන් කඹ දිග සෑදිය හැක, විෂ්කම්භය 38mm සහ 50mm ඇත.
ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා එක් එක් චර්යාව පැහැදිලි කරන මෙම පියවරෙන් පියවර නිදර්ශන මාර්ගෝපදේශය සමඟ නිවැරදි මාර්ගය පුහුණු කරන්න.සැබෑ පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, එය වේගවත් හා කාර්යක්ෂම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිරපේක්ෂ හොඳම අභ්යාස 30 පෙන්වයි.නැවත කිසි දිනෙක පුහුණු අදහස් වලින් තොර නොවන්න!
සටන් ලණු ඔබව ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම හැඩයට ගෙන එනු ඇත.එය ඔබට මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට, හෘද රෝග වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට පුපුරන සුලු පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයකි.කෙටි එක්සර්සයිස් සැසිවලදී ඔබේ ඉහළ, හරය සහ පහළ ශරීරයට එකවර අභියෝග කරන්න.
සමීකරණ ලණු තීව්‍ර නමුත් සෑම තරාතිරමකම පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැක.දිගු හා ඝන ලණුවලට වැඩි බරක් ඇති අතර එම නිසා වඩා බලවත් කාර්යයක් සපයයි.
බලය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා දන්නා ජනප්‍රිය උපකරණ බොහොමයක් යකඩ වලින් සාදා ඇත - නමුත් ඔබට වඩාත් තීව්‍ර, වේගවත් ව්‍යායාමයක් අවශ්‍ය නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම බර ඉවත් කර, ඔබ කරන හොඳම සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමය වන BATTLE ROPE එකක් ගන්න. කවදා හෝ උත්සාහ කරන්න.
Battle Rope විශ්මිත පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම අත්දැකීමක් සමඟින් මිනිත්තු 20කට අඩු කාලයකින් ඔබව හැඩගස්වයි.වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔවුන් පාපන්දු ක්‍රීඩකයින්, මිශ්‍ර සටන් කලාකරුවන්ගේ (MMA) සහ ලොව පුරා සිටින අනෙකුත් ඉහළ මට්ටමේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ රහස් ආයුධය වී ඇත.
Battle Rope Training වල හොඳම දෙය නම් එහි සියල්ල තිබීමයි.මිනිත්තු 20 කින්, එය එකවරම ශක්තිය සහ හෘද රෝග යන දෙකම වර්ධනය කරන පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් සඳහා ඔබේ හරය, උදරය, අත්, උරහිස් සහ පාදවලට අභියෝග කරයි.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්කය කුමක් වුවත්, Battle Ropes ඔබව එහි ගෙන යනු ඇත.මේදය දහනය කරන්න, බර අඩු කර ගන්න, ශක්තිමත් වෙන්න, සංචලනය වැඩි දියුණු කරන්න, ප්‍රතිරෝධය ගොඩනඟන්න, ශක්තිය වැඩි කරන්න, සහ තවත් බොහෝ දේ!
එසේම, ඒවා භාවිතා කිරීමට විනෝදජනකයි.බාබෙල් එසවීමේ සහ පහත් කිරීමේ සාපේක්ෂ ස්ථිතික චලනය මෙන් නොව, Battle Ropes භාවිතා කිරීම අසමසම පුහුණු අත්දැකීමක් සඳහා ගතික, නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන චලිත ආකාරයකි.සරල ස්ථිතික බර ඉසිලීම සහ ට්‍රෙඩ්මිල් වෙනුවට කඹ කසයෙන් තළා, පහර දීමට හෝ ඇදගෙන යාමට හැකිය.
සටන් කඹය දිගු වන තරමට එය බරින් වැඩි වන අතර එම නිසා ඔබට වඩාත් අභියෝගාත්මක වේ.කෙටි ලණු තරල තරම් නොවේ, නමුත් ඒවා කුඩා අවකාශයන් සඳහා ඉඩ සලසයි.ඔබේ කඹය නැංගුරම් ලක්ෂ්‍යයක අඩකින් නැමෙන බැවින්, ඔබට ඔබේ කඹයේ දිග මෙන් අඩක් දිග රේඛාවක් අවශ්‍ය වේ.
